भारत में हर 10 में से 7 लोगों को ब्लीडिंग गम्स की परेशानी: स्मोकिंग, स्ट्रेस और डायबिटीज भी इसका कारण; जानें इलाज और बचाव के तरीके

लाइफस्टाइल डेस्क. लोगों का मानना है कि ब्रश करते समय थोड़ा खून आना आम बात है। लेकिन यह मामूली लक्षण बड़ी परेशानी ला सकता है। मसूड़ों से खून आना केवल जोर से ब्रश करने या ठीक से फिट न होने वाले डेंचर (नकली दांत) की वजह से नहीं होता, बल्कि यह मसूड़ों की बीमारियों की वजह से भी हो सकता है। 

आम भाषा में, ब्रश करते समय दांत से खून आने की समस्या को ब्लीडिंग गम्स कहते हैं। ब्लीडिंग गम्स विटामिन की कमी, हार्मोनल चेंज, डायबिटीज, ब्लड-क्लॉटिंग, मेंटल डिसऑर्डर या लगातार तनाव और ब्लड क्लॉटिंग जैसी हेल्थ कंडीशन्स की तरफ इशारा करता है।

भारत में 35 साल से ज्यादा उम्र के लोगों में से 43% को ब्लीडिंग गम्स की परेशानी है। वहीं, कुल रेसियो देखा जाए तो हर 10 में 7 लोगों को यह होता है।

यह होना आम है, लेकिन इसके लक्षण, कारण और बचने के तरीकों को जानना जरूरी है..

ब्लीडिंग गम्स के कारण क्या है
ब्लीडिंग गम्स के कई कारण हो सकते हैं। इनमें शामिल हैं- 

1. गिंगिवाइटिस 

ज्यादातर लोगों को गिंगिवाइटिस तब होता है जब प्लाक (दांतों में जमी बैक्टीरिया) मसूड़ों पर बहुत लंबे समय तक रहता है। दांतों पर लगातार ब्रश करने से प्लाक हट जाता है और यह आपको कैविटी होने से बचा सकता है। अगर प्लाक को नहीं हटाया जाता है, तो यह सख्त होकर टार्टर (कैलकुलस) बन सकता है। इससे ब्लीडिंग बढ़ जाती है। 

इसे कैसे पहचाने-

• पफी गम्स (मसूड़ों का सूजना)

• मुंह और मसूड़ों के आस पास दर्द

2. पेरियोडोंटाइटिस

पेरियोडोंटाइटिस मसूड़ों, जबड़े की हड्डी और दांतों को जोड़ने वाली टिशू को कहते हैं। इस पर असर तब पड़ता है जब मसूड़े की सूजन गंभीर हो जाती है। इसके कारण दांत कमजोर हो सकते हैं या गिर सकते हैं।

3. विटामिन की कमी

विटामिन C और विटामिन K की कमी से भी ब्लीडिंग गम्स की समस्या हो सकती है। इसके लिए आपको प्रॉपर डेंटल केयर की जरूरत होगी। 

अन्य कारण क्या हो सकते हैं-

• ओरल हाइजीन की कमी 

• स्मोकिंग करना

• डायबिटीज

• हार्मोनल चेंज 

• ब्लड-थिनिंग मेडिसिन 

• एनीमिया 

• थ्रोम्बोसाइटोपेनिया (Thrombocytopenia)

• हीमोफीलिया 

• HIV/AIDS

• स्ट्रेस

ब्लीडिंग गम्स को कैसे ठीक करें
ब्लीडिंग गम्स का इलाज इस बात पर निर्भर करता है कि इसकी असली वजह क्या है। अगर यह मसूड़ों की बीमारी की वजह से हो रहा है, तो डेंटिस्ट या फिर गम स्पेशलिस्ट सही इलाज बताते हैं।

इसके लिए आप यह चीजें भी कर सकते हैं- 

• घर पर ओरल हाइजीन को बेहतर बनाना

• एंटीबायोटिक दवाएं

• डीप क्लीनिंग और रूट प्लानिंग

• ओसियस सर्जरी (ओरल सर्जरी)

• लेजर पीरियडोंटल सर्जरी
  
  

लेकिन अगर ब्लीडिंग गम्स मसूड़ों की बीमारी की वजह से नहीं है, तो डॉक्टर अन्य कारणों का इलाज करते हैं। इसमें डायबिटीज, ब्लड-क्लॉटिंग डिसऑर्डर, विटामिन की कमी या अन्य हेल्थ प्रॉब्लम्स की जांच की जाती है।ऐसे में डॉक्टर की सलाह के बाद ही इलाज शुरू किया जाना चाहिए।  

अन्य बीमारी होने पर मसूड़ों से खून रोकने के लिए क्या करें- 

• सबसे पहले अच्छे डेंटल हाइजीन पर ध्यान दें। दिन में दो बार ब्रश करें और साल में कम से कम दो बार डेंटिस्ट से प्रोफेशनल क्लीनिंग करवाएं।

• सही तरीके से ब्रश और फ्लॉस करने से मसूड़ों पर जमी प्लाक निकल जाती है और पीरियडोंटल डिजीज का खतरा कम हो जाता है।

• डेंटिस्ट एंटीसेप्टिक माउथवॉश का इस्तेमाल कर सकते हैं।

• गुनगुने पानी में नमक डालकर कुल्ला करना भी फायदेमंद है।

• ब्रश चुनते समय सॉफ्ट ब्रिसल वाला ब्रश लें। हार्ड या मीडियम ब्रिसल वाले ब्रश मसूड़ों को और ज्यादा नुकसान पहुंचा सकते हैं।

• विटामिन C और विटामिन K से भरपूर खाना खाए  

अगर आप ब्लीडिंग गम्स को इग्नोर करते हैं, तो समय के साथ यह और भी बदतर हो सकती है। अगर इसका इलाज न किया जाए, तो यह दांतों के टिशू को डैमेज कर सकती है। 

अगर किसी और हेल्थ कंडीशन के कारण मसूड़ों से खून आ रहा है, तो ऐसे कंडीशन में डॉक्टर को दिखाने की सलाह दी जाती हैं। 

डॉक्टर से ट्रीटमेंट कब लें
कई लोगों का यह सवाल होता है कि मेडिकल ट्रीटमेंट लेने का सही समय कब है…

अगर आपके मसूड़ों से कभी-कभार खून आता है, तो ओरल हाइजीन से इसमें सुधार हो सकता है। लेकिन अगर खून आना लगातार हो या सूजन के साथ हो, तो डेंटिस्ट के पास जाना जरूरी है। 

मसूड़ों से लगातार खून नहीं आना चाहिए। इसलिए घरेलू उपाय अपनाने के बाद भी ब्लीडिंग गम्स हो, तो समय पर एक्सपर्ट एडवाइस लें। इलाज से आगे होने वाले कॉम्प्लीकेशन्स को रोका जा सकता है।