परीक्षा नजदीक आते ही तनाव में स्टूडेंट्स: काउंसलर्स की सलाह- छात्र खुलकर अपनी समस्या बताएं, माता-पिता से कुछ न छिपाएं

MP-CG डेस्क. भोपाल में परिक्षाओं का समय जैसे-जैसे नजदीक आ रहा है, वैसे-वैसे स्टूडेंट्स में तनाव बढ़ता जा रहा है। माध्यमिक शिक्षा मंडल के आंकड़े बता रहे हैं कि प्रतिदिन यहां कॉल संख्या में बढ़ोतरी हो रही है। ऐसे में नियुक्त कांउसलरों ने भी बच्चों को खुश रहने के अनेक टिप्स बताए हैं। माध्यमिक शिक्षा मंडल ने स्टूडेंट्स को खुश रहने की तरकीबें बताई है। अधिकारियों के मुताबिक, हर दिन हेल्पलाइन में डेढ़ सौ से लेकर 200 स्टूडेंट्स की कॉल संख्या बढ़ रही है।

सबसे अधिक बच्चे गणित विज्ञान और अंग्रेजी में अपनी कठिनाइयां बता रहे हैं। ऐसे में काउंसलर भी उनकी समस्याओं का सही तरीके से निदान कर रहे हैं। अधिकारियों के अनुसार, बच्चे अधिकतर यही समस्या बता रहे हैं कि पढ़ा हुआ चैप्टर भूल रहे हैं। गणित के सवालों में प्रमेय और सूत्र भी दिमाग में नहीं भर रहे हैं। अंग्रेजी में व्याकरण सबसे बड़ी दिक्कत बनी हुई है।

ऐसे में काउंसलर्स ने बच्चों को सुझाव दिया कि अगर कोई चैप्टर भूलते हैं तो उसमें चिंतित होने की जरुर नहीं। कोई तनाव नहीं लेना है। लगातार प्रयास करते रहना है। बच्चों को बताया जा रहा है कि अभी समय पर्याप्त है। इस कारण वह तनाव में ना रहें। यदि तनाव आता है तो धार्मिक गीत सुने, प्रेरणादाई कहानियों को सुने। योग प्राणायाम करें। समय पर प्रतिदिन अच्छा पौष्टिक भोजन लें। 

माता-पिता से हर बात शेयर करें
बच्चों को यह भी बताया जा रहा है कि वह स्कूल में कोई समस्या है तो अपने टीचर से शेयर करें। यदि घर में तनाव है तो माता-पिता से कोई बात ना छिपाए। उन्हें हर चीज बताएं ताकि समस्या का समाधान हो सके। बच्चों को यह भी सिखाया जा रहा है कि यदि जितना तनाव लेंगे उतना ही पढ़ाई में नुकसान होगा। इसलिए खुश और कूल होकर पढ़ाई करें। तनाव और चिंता में रहना कोई समाधान नहीं है। माध्यमिक शिक्षा मंडल की हेल्पलाइन में काउंसलिर्स द्वारा यह सलाह भी दी जा रही कि वह थोड़ा समय निकालकर मंदिरों में जाएं। ईश्वर की आराधना करें। इससे भी सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।

बच्चों के अंदर बैठे डर को दूर करने के प्रयास- पूनम
शासकीय सांदीपनि उच्चतर माध्यमिक विद्यालय गोविंदपुर की प्राचार्य पूनम अवस्थी कहती है कि हर दिन बच्चों की काउंसलिंग की जा रही है। कक्षाओं में टीचर फेस टू फेस बच्चों से बात कर रहे हैं। उन्हें क्या समस्या कहां आ रही है। उसका मौके पर निदान किया जा रहा है।

टीचरों को भी निर्देश दिए गए हैं कि बच्चों से विनम्रता पूर्वक दोस्ताना व्यवहार रखें। ताकि वह बेझिझक अपनी बात टीचर से कह सकें। पूनम का कहना है कि बच्चों में टीचर के प्रति बैठा भाई दूर किया जा रहा है। उनसे प्रतिदिन बोला जा रहा है कि वह निडर होकर शिक्षक से अपनी विषय संबंधी समस्या बताएं।

बच्चों की कमजोरी के हर बिंदु कर रहे नोट संगीता
शासकीय सांदीपनि कन्या उच्चतर माध्यमिक विद्यालय कमला नेहरू की प्राचार्य संगीता सक्सेना कहती है कि बच्चों की खुशनुमा माहौल में कक्षाओं में पढ़ाई कराई जा रही है। संगीता रहती है कि वह स्वयं खासकर 10वीं 12वीं के बच्चों से बात कर रही हैं।

प्रतिदिन कक्षाओं में क्या पढ़ाया गया है। उसका रिपोर्ट कार्ड जुटाया जा रहा है। रिवीजन में बच्चों को कहां कमजोरी आ रही है। वह बिंदु भी नोट किये जा रहे हैं। जो बच्चे कमजोर निकल कर आ रहे हैं। रिवीजन में दिक्कतें हैं। उनकी अलग से तैयारी करवाई जा रही है।