क्या है “एब्यूसिव रिलेशनशिप” की निशानी, जानिए पार्टनर की इन आदतों से
हाइलाइट्स :
एब्यूसिव रिलेशनशिप के संकेत।
पार्टनर को इग्नोर करना।
कंट्रोल करने की मानसिकता।
रिलेशनशिप में सम्मान न देना।
राज एक्सप्रेस। व्यक्ति जिससे प्यार करता है, उसके साथ घूमना और समय बितना उसे पसंद होता है। आप उससे बेहद प्यार करते हैं। लेकिन आप ये जरूर जानना चाहेंगे कि आपका पार्टनर आपसे किस हद तक प्यार करता है। हां, कभी-कभी प्यार में तकरार हो सकती है, लेकिन ऐसा बार-बार होने लगे, तो आपको ध्यान देने की जरूरत है। अगर आपका पार्टनर आपसे हमेशा चिल्लाकर बात करें, दूसरों के सामने आपकी इंसल्ट करे या हर वक्त कलह मचाए, तो इसका मतलब है कि आपका रिलेशन “एब्यूसिव रिलेशनशिप” में बदल चुका है।
कई लोग पार्टनर के मारपीट, गाली देने और ब्लैकमेल करने वाले व्यवहार को चुपचाप सहते रहते हैं, इस उम्मीद में की वो कभी तो बदलेगा। बार-बार माफ करने का यह पैटर्न उसकी हरकतों को और बढ़ावा देता है, जिससे आपकी मानसिक सेहत प्रभावित होने लगती है। यहां हम कुछ ऐसी आदतों के बारे में बता रहे हैं, जो एब्यूसिव रिलेशनशिप का संकेत देती हैं। पार्टनर में इन संकेतों की पहचान कर एक्शन लेना आसान हो जाएगा।
आपको इग्नोर करें
किसी भी रिश्ते में दोनों की इच्छाओं को भावनाओं को बराबर सम्मान दिया जाना चाहिए। अगर आपका पार्टनर अपनी कोई बात मनवाने के लिए आपसे जबरदस्ती कर रहा है, लेकिन आपकी बारी आने पर आपको इग्नोर करता है, तो समझ लीजिए कि आप एब्यूसिव रिलेशन का हिस्सा बन चुके हैं। यदि वो आपकी भावनाओं या सफलता को भी नजरअंदाज करे या आपका मजाक उड़ाए, तो यह बात इमोशनल शोषण की ओर इशारा करती है।
कंट्रोल करने की मानसिकता
क्या आपका पार्टनर आपको अपनी जिन्दगी अपने हिसाब से जीने से रोकता है। अगर हां, तो आपको सोचने की जरूरत है। पार्टनर का रोक टोक वाला व्यवहार अपमानजनक शादी का पहला संकेत है। ऐसे लोग आपको अपने परिवार, दोस्तों, रिश्तेदारों से दूरी बनाने के लिए कह सकते हैं। साथ ही वो चाहेंगे कि आप उसी की मर्जी के कपड़े पहनें, वो जहां कहे, वहां जाएं, वो ही आपको बताएगा कि कैसे रहना है क्या पहनना है, ये सभी संकेत दिखने पर आपको सहने के बजाय कोई न कोई एक्शन जरूर लेना चाहिए।
सम्मान न देना
पति पत्नी के रिश्ते में दोनों को एक दूसरे का सम्मान करना चाहिए। अगर आप अपने पार्टनर को फुल रिस्पेक्ट दे रहे हैं, बदले में आपको उससे इज्जत नहीं मिल रही, तो आपको उससे बात करनी चाहिए। अगर वह बात करने के लिए तैयार न हो, तो सख्त कदम उठाएं, पर सहें नहीं।
धमकी और गाली देना
अगर आपका पार्टनर चाहता है कि आप उसके हिसाब से काम करें, लेकिन आप नहीं करतीं, तब वह आपको धमकाया और हो सकता है गालियां भी दे। अगर रिश्ते में ऐसा हो रहा है, तो आपको इसे गंभीरता से लेना चाहिए। बल, धमकी और मौखिक दुर्व्यवहार का किसी भी व्यक्ति पर बुरा प्रभाव पड़ता है । इतना ही नहीं उनके शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य पर भी इसका असर लंबे समय में देखा जा सकता है।
बात-बात पर चिल्लाना
भले ही दूसरों के लिए आप एक आइडल कपल हों, लेकिन आपका पार्टनर बात-बात पर आपसे ऊंची आवाज में चिल्लाकर बात करता है, तो इसका मतलब है कि वो आपकी रिस्पेक्ट नहीं करता। उसके जीवन में आपको कोई महत्व नहीं है। आप भले ही उससे न कह पाएं, लेकिन यह बात आपको अंदर ही अंदर दु,ख पहुंचाती है। बेहतर है कि मामला शांत होने पर उससे बात कर अपने रिश्ते को सुधारने की कोशिश करें।
अगर आप अपमानजनक संबंधों से पैदा होने वाली समस्याओं से जूझ रहे हैं, तो किसी प्रोफेशनल से बात करना अच्छा है। किसी भी रूप में दुर्व्यवहार बर्दाश्त नहीं किया जाना चाहिए। थैरेपी की हेल्प से आपको इसे पहचानने और बाहर निकलने की योजना बनाने में काफी मदद मिलेगी।
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