राज एक्सप्रेस। हर साल 12 अक्टूबर का दिन पूरी दुनिया में ‘विश्व गठिया दिवस’ (World Arthritis Day) के रूप में मनाया जाता है। दरअसल गठिया एक ऐसी उत्तेजक स्थिति होती है, जिसमें घुटनों में लंबे समय तक दर्द बना रहता है और घुटनों को हिलाने-डुलाने में काफी तकलीफ का सामना करना पड़ता है। इसके चलते विकलांगता भी हो सकती है। यही कारण है कि लोगों को गठिया के बारे में जागरूक करने के लिए विश्व गठिया दिवस मनाया जाता है। इस दिन अंतरराष्ट्रीय संगठनों के द्वारा लोगों को जागरूक करने के लिए कई तरह के आयोजन किए जाते हैं। वैसे गठिया को लेकर आम लोगों के बीच कई सारी गलत धारणाएं भी हैं, जिन्हें वह सच मान लेते हैं। तो चलिए जानते हैं उन मिथकों के बारे में :
बुढ़ापे में होता है गठिया :
गठिया को लेकर कई लोगों की सोच है कि यह सिर्फ बुढ़ापे में ही होता है, लेकिन सच यह है कि किसी भी उम्र के व्यक्ति को गठिया अपना शिकार बना सकता है।
जोड़ों में दर्द मतलब गठिया :
कई लोग जोड़ों में किसी भी प्रकार के दर्द को सीधे गठिया से जोड़कर देखते हैं, जबकि ऐसा नहीं होता है। जोड़ों में दर्द के लिए टेंडिनाइटिस, बर्साइटिस और चोट भी जिम्मेदार हो सकती है।
एक्सरसाइज से तौबा :
आमतौर पर कई लोगों का मानना होता है कि गठिया से पीड़ित व्यक्ति को एक्सरसाइज नहीं करना चाहिए। असल में गठिया से पीड़ित व्यक्ति के लिए एक्सरसाइज करना फायदेमंद साबित हो सकता है। हालांकि इसके लिए एक बार डॉक्टर से सलाह जरूर ले लेना चाहिए।
गठिया को रोका नहीं जा सकता :
ज्यादातर लोगों का मानना है कि गठिया को रोका नहीं जा सकता, जबकि यह आंशिक मिथक है। जबकि सच यह है कि वजन को कंट्रोल करके, स्मोकिंग-तम्बाकू से दूर रहकर और डॉक्टर की सलाह से इसकी प्रगति को धीमा किया जा सकता है।
गठिया पर मौसम का प्रभाव :
अक्सर यह दावा किया जाता है कि बारिश और नमी के चलते गठिया और भी खतरनाक हो जाता है। हालांकि सच यह है कि मौसम सभी गठिया पीड़ित व्यक्तियों को प्रभावित नहीं करता है।
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