क्या है निमोनिया? जानिए किन खाद्य पदार्थों के सेवन से मिलती है निमोनिया में राहत
राज एक्सप्रेस। निमोनिया एक ऐसी बीमारी है, जिसका अगर सही समय पर इलाज ना किया जाए तो यह एक गंभीर रूप धारण कर सकती है। इस बीमारी के दुष्प्रभाव और उपायों से लोगों को रूबरू करवाने के लिहाज से हर साल 12 नवंबर को वर्ल्ड निमोनिया डे के रूप में मनाया जाता है। निमोनिया के कारण रोगी के फेंफड़ों में संक्रमण फ़ैल जाता है, जिसके चलते उसे गंभीर समस्याओं का सामना करना पड़ता है। आज इस खास दिन पर हम निमोनिया क्या है? और इससे निमोनिया ठीक करने के लिए डाइट में शामिल किए जाने वाले खाद्य पदार्थों के बारे में जानेंगे।
क्या है निमोनिया?
फेफड़ों में संक्रमण हो जाने को निमोनिया कहा जाता है। इस बीमारी के अंतर्गत फेफड़ों में सूजन आने लगती है, जिसका कारण विषाणु और जीवाणु का संक्रमण होता है। जबकि बैक्टीरिया और पेरासाइट्स के कारण भी किसी के शरीर में निमोनिया पनप सकता है। निमोनिया होने पर व्यक्ति को सांस लेने में तकलीफ होने जैसी समस्या का सामना भी करना पड़ सकता है।
किन चीजों से मिलती है राहत?
शहद :
शहद में एंटी बैक्टीरियल और एंटी माइक्रोबियल गुण पाए जाते हैं, जो निमोनिया के मुख्य लक्षणों सर्दी-खांसी से छुटकारा दिलाता है।
हल्दी :
हल्दी में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं। जिनकी मदद से सीने में होने वाले दर्द से काफी हद तक निजात मिलती है।
मैथी दाना :
कॉलेस्ट्रोल को कम करने में मैथी दाना काफी कारगर साबित होता है। मैथी के बीज खाने से पसीना भी कम आता है और बुखार के समय शरीर का तापमान कम होता है।
अदरक :
अदरक में एंटी इंफ्लामेटरी और एंटी बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं। जिनकी मदद से शरीर को निमोनिया के इंफेक्शन से लड़ने में मदद मिलती है।
दही :
दही में प्रोबायोटिक्स गुण पाए जाते हैं। जिनकी मदद से निमोनिया संक्रमण से लड़ने में काफी मदद मिलती है।
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