प्रेग्नेंसी में स्ट्रेच मार्क्स के लिए इन चीजों का इस्तेमाल करती हैं सेरेना, यकीन न हो तो आजमा कर देख लो
हाइलाइट्स :
त्वचा में खिंचाव के कारण होते हैं स्ट्रेच मार्क्स।
सेरेना विलियम्स स्ट्रेच मार्क्स के लिए नेचुरल प्रोडक्ट्स का करती हैं इस्तेमाल।
स्ट्रेच मार्क्स के लिए शिया बटर का उपयोग फायदेमंद।
प्रेग्नेंसी में बैली मास्क का करें उपयोग।
राज एक्सप्रेस। प्रेग्नेंसी में स्ट्रेच मार्क्स हर महिला की परेशानी है। बेबी बंप को देखकर भले ही होने वाली मां का चेहरा खुशी से खिल उठाता हो, लेकिन स्ट्रेच मार्क्स इनकी चिंता को बढ़ा देते हैं। स्ट्रेच मार्क त्वचा पर दिखने वाली छोटी लाइन होती हैं,जिन्हें स्ट्राई ग्रेविडरम कहा जाता है। ये मार्क्स त्वचा में खिंचाव के कारण होते हैं। ये प्रेग्नेंसी की दूसरी तिमाही के अंत और तीसरी तिमाही में दिखना शुरू हो जाते हैं। प्रेग्नेंसी में लगभग 90 प्रतिशत महिलाओं को इनका सामना करना पड़ता है। जैसे जैसे बच्चे की ग्रोथ होती है, मां का पेट भी बढ़ता जाता है। इस वजह से ऊपरी और निचली त्वचा में खिंचाव महसूस होता है। इससे कोलेजन फट जाता है और ये स्ट्रेच मार्क्स के रूप में दिखाई देने लगता है। ज्यादातर महिलाएं इनसे छुटकारा पाने के लिए महंगी केमिकल बेस्ड क्रीम और लोशन का उपयोग करती हैं। अगर आप किसी भी तरह के नुकसान से बचना चाहती हैं, तो टेनिस स्टार सेरेना विलियम का बैली रूटीन फॉलो कर लीजिए। सेरेना विलियम ने यूट्यूब पर उन प्रोडक्ट़स के बारे में बताया है, जिन्हें वे स्ट्रेच मार्क रोकने के लिए हर सुबह अपने पेट पर लगाती हैं। इनमें कोकोआ बटर, शिया बटर, नारियल तेल, विटामिन ई व बायो ऑयल और बैली मास्क शामिल है। आइए जानते हैं क्या हैं इनके फायदे।
कोकोआ बटर
कोकोआ बटर एक वेजिटेबल ऑयल है, जिसे कोको बीन्स से निकाला जाता है। लोग इसका इस्तेमाल स्किन हेल्थ को बूस्ट करने के साथ ही मॉइस्चराइजेशन के लिए भी करते हैं। सेरेना विलियम्स स्ट्रेच मार्क को रोकने के लिए कोकोआ बटर का इस्तेमाल करती हैं। जब बटर त्वचा में अवशोषित हो जाता है, तो त्वचा में नमी बनी रहती है और स्ट्रेच मार्क नहीं बनते।
शिया बटर
गर्भावस्था के दौरान ज्यादातर महिलाओं को स्ट्रेच मार्क्स हो ही जाते हैं। इन्हें हटाने के लिए शिया बटर भी नेचुरल तरीका है। इसका इस्तेमाल आप हफ्ते में हर दिन या एक से दो दिन तक कर सकते हैं।
विटामिन ई ऑयल
विटामिन ई ऑयल स्ट्रेच मार्क्स को कम करने के लिए फायदेमंद है। यह त्वचा को नरम और मॉइस्चराइज करता है। दिन में इससे एक बार स्ट्रेच मार्क्स पर मालिश करने से बहुत अंतर दिखाई देगा।
नारियल तेल
स्ट्रेच मार्क्स के लिए नारियल का तेल बहुत लाभकारी साबित होता है। नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इंफॉर्मेशन की रिसर्च में बताया गया है कि नारियल के तेल से मसाज करने पर इन निशानों को कम करने में मदद मिलती है। हालांकि,इससे पूरी तरह से छुटकारा नहीं मिलता, लेकिन भद्दे निशानों को हल्का करने का यह सबसे आसान तरीका है।
बायो ऑयल
रिसर्च गेट में पब्लिश हुई एक रिसर्च में पाया गया कि प्रेग्नेंसी में स्ट्रेच मार्क्स से बचने के लिए बायो ऑयल अच्छा विकल्प है। केवल 6 से 8 हफ्तों के उपयोग से ही आपको बैली पर बहुत अंतर देखने को मिलेगा।
बैली मास्क
हफपोस्ट के अनुसार, प्रेग्नेंसी बेली मास्क गर्भवती महिलाओं के लिए खुद को थोड़ा सा “मी” टाइम देने का एक तरीका है। मास्क का उपयोग बेबी बम्प्स को हाइड्रेट करने और उनकी बढ़ती स्थिति के कारण होने वाली जलन से बचाने के लिए किया जाता है। हेल्दी प्रेग्नेंसी के अनुसार, ज्यादातर महिलाएं स्ट्रेच मार्क्स से निपटने के लिए प्रेग्नेंसी बेली मास्क का इस्तेमाल करती हैं।
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