अक्षय कुमार फॉलो करते हैं: वर्क-लाइफ बैलेंस में हेल्पफुल; एक्सपर्ट्स बोले- ये कहने के लिए आसान, अमल थोड़ा मुश्किल- यहां डीटेल्स

लाइफ स्टाइल/एंटरटेनमेंट डेस्क. हाल ही में अक्षय कुमार ने एक इंटरव्यू में अपना फिटनेस सीक्रेट शेयर किया। अक्षय ने कहा- मैं बहुत स्ट्रिक्टली 8-8-8 रूल फॉलो करता हूं और यही मेरी फिटनेस का राज है। 

58 साल के अक्षय ने जैसे ही 8-8-8 रूल का जिक्र किया तो इंटरनेट पर यह ट्रेंडिंग टॉपिक हो गया। लोग जानना चाहते थे कि आखिर 8-8-8 रूल क्या है और पर्सनल फिटनेस के लिहाज से कितना कारगर या कहें सक्सेफुल है। 

‘राज एक्सप्रेस’ के इस लाइफ स्टाइल एक्सप्लेनर में आज बात इसी 8-8-8 रूल की। तो चलिए इससे जुड़े कुछ अहम पहलू समझ लेते हैं….