अगर इन्हें खाया साथ तो उठाना पड़ेगा नुकसान

Kavita Singh Rathore

पपीता और नींबू एक साथ खाना आपके लिए घातक साबित हो सकता है। क्योंकि, इसे साथ में खाने से एनीमिया और हीमोग्लोबिन असंतुलित हो जाता है। ये बच्चों के लिए काफी खतरनाक सकता है। इसलिए इसे खाने से बचे।

पपीता और नींबू | Aayush Khochale-RE

संतरा खट्टा होता है। यदि इसे दूध में साथ सेवन करते हैं तो अपच की समस्या हो जाती है। इतना ही नहीं इस मिश्रण से अन्य कई स्वास्थ्य समस्याएं भी सकती हैं। संतरे में मौजूद एसिड ऐसे एंजाइम को नष्ट कर देता है जो अनाज में मौजूद स्टार्च को पचाने का काम करते हैं।

संतरा और दूध | Aayush Khochale-RE

अमरूद और केला वैसे तो सेम फैमली से आते हैं, यानि दोनों ही फल हैं, लेकिन इन्हें एक साथ खाने से एसिडोसिस, मतली, गैस बनने और लगातार सिरदर्द बने रहने जैसी समस्या होती है, इसलिए इन्हें साथ में लेने की भूल न करें।

अमरूद और केला | Aayush Khochale-RE

फल -सब्जियां वैसे तो साथ में बोला जाता है, लेकिन साथ में खाना नुकसानदायक होता है। क्योंकि, फलों में चीनी की मात्रा ज्यादा पाई जाती है और इन्हें पचने में टाइम लगता है। सब्जियां आपके पेट में लंबे समय तक रहती हैं जबकि, फल फार्मेटेड होते हैं। इसलिए इन्हें साथ में खाने से दस्त, सिरदर्द, संक्रमण और पेट दर्द हो सकता है।

वेजिटेबल और फल | Aayush Khochale-RE

अनानास में ब्रोमेलैन नामक यौगिक पाया जाता है जो दूध के साथ मिलक्र आपके शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है। इससे पेट में गैस, मतली, इंफेक्शन, सिरदर्द और पेट दर्द जैसी कई समस्या हो सकती है।

अनानास और दूध | Aayush Khochale-RE

केला और हलवा जितना साथ में सुनने में अजीब है। उतना ही खाने में खराब भी। इन्हें साथ में खाने के बाद पचाना बहुत ही मुश्किल हो जाता है। यह शरीर में विषाक्त पदार्थों के उत्पादन को उत्तेजित करता है। इन्हें भूल से भी बच्चों को ना दें, क्योंकि यह बच्चों के लिए खतरनाक साबित हो सकता है।

केला और हलवा | Aayush Khochale-RE

चावल और आलू दोनों में ही शुगर और कार्बोहाइडेट पाया जाता है। दाल चावल और आलू खाना पसंद होता है, लेकिन इन्हें साथ में खाने से तेजी से मोटापा बढ़ता है। जो कई तरह की बीमारियां लेकर आता है।

चावल और आलू | Aayush Khochale-RE

गर्मियों में न करें इन चीजों का सेवन

गर्मियों में न करें इन चीजों का सेवन | Aayush Khochale-RE

क्लिक करें