जाड़े में स्किन का ध्यान रखना भी है ज़रूरी

Shreya N

ठंड में प्यास कम लगने के कारण हम पानी कम पीते हैं, पर ऐसा करने से त्वचा डीहाइड्रेट हो जाती है। पानी की कमी के कारण त्वचा की नमी घट जाती है और यह रूखी लगने लगती है। इसलिए इन दिनों में अपने हाइड्रेशन का विशेष ध्यान रखें।

पानी पीएं | Mohmmad Asim - RE

त्वचा को हाइड्रेट रखने के लिए ठंड के दिनो में अच्छे मॉइस्चराइज़र का इस्तेमाल करना बहुत जरूरी है। अपनी त्वचा के हिसाब से अच्छा केमिकल फ्री मॉइस्चराइज़र चुनें और इसे पूरे शरीर में लगाएं।

मॉइस्चराइज़र | Mohmmad Asim - RE

गर्मी के दिनों में गरम पानी से नहाना सबको अच्छा लगता है पर यह त्वचा की सारी नमी खींच लेता है और इसे रुखा बना देता है। इसलिए ठंड में बहुत गरम पानी के बजाय हल्के गरम पानी से ही नहाएं।

हल्के गरम पानी से नहाएं | Mohmmad Asim - RE

कई लोग ठंड के दिनों में संसक्रीन नहीं लगाते, पर इन दिनों की धूप भी त्वचा के लिए बहुत हानिकारक होती है। यह त्वचा को बुरी तरह क्षतिग्रस्त कर सकती है। इसलिए ठंड में भी संसक्रीन लगाना ना छोड़ें।

संसक्रीन | Mohmmad Asim - RE

नारियल तेल त्वचा को नमी देता है। ठंड के दिनों में त्वचा का ख्याल रखने के लिए यह बहुत आवश्यक सामग्री है। आप नहाने के एक घंटे पहले नारियल के तेल से मालिश करके फिर नहाने जा सकते हैं।

नारियल तेल | Mohmmad Asim - RE

ड्राय स्किन को ठीक करने के लिए दूध एक बहुत अच्छी प्राकृतिक सामग्री है। दूध को नहाने के थोड़ी देर पहले या सोने से पहले ड्राय त्वचा पर लगाया जा सकता है। यह त्वचा की ड्रायनेस गायब करने में मदद करेगा।

दूध लगाएं | Mohmmad Asim - RE

सर्दियों में त्वचा पर डेड स्किन भी बहुत जम जाती है। इसे हटाने के लिए त्वचा पर हल्का स्क्रब किया जा सकता है। ध्यान रहें कि स्क्रब हल्का ही रहे, नहीं तो आपकी संवेदनशील त्वचा डैमेज हो सकती है।

हल्का स्क्रब | Mohmmad Asim - RE

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