माइग्रेन के दर्द में राहत देंगे ये घरेलू नुस्खे

Kavita Singh Rathore

माइग्रेन एक प्रकार का सिरदर्द है। इसमें सर के आधे हिस्से में असहनीय दर्द होता है। जो तंत्रिका तंत्र के विकास के कारण उत्पन्न होता है। माइग्रेन का दर्द उठने पर घबराहट , उल्टी होना, चिड़चिड़ाहट जैसी कई समस्याएं हो सकती हैं।

क्या है माइग्रेन | Raj Express

माइग्रेन क्यों होता है, ये सवाल बहुत आम है। इस पर ऐसा कहा जाता है कि,जब खान-पान और लिफ्स्टाइल में बार-बार बदलाव या वात, पित्त और कफ की मात्रा शरीर में असंतुलित होने से माइग्रेन की समस्या होने लगती है। वात के चलते होने वाले सिरदर्द में न्यूरोलॉजी से संबंधित समस्या होती है।

माइग्रेन का दर्द | Raj Express

माइग्रेन दो प्रकार का होता है। क्लासिक माइग्रेन (Classic Migraine) और नॉन क्लासिकल माइग्रेन ( Non Classic Migraine)। क्लासिक माइग्रेन में तेज दर्द होने से पहले कुछ लक्षण दिखाई देते हैं। नॉन क्लासिक माइग्रेन में सहनीय सिरदर्द शुरू हो जाता है। ऐसे में 5 मिनट पहले तक मरीज एक दम ठीक होता है।

दर्द के प्रकार | Raj Express

हल्के सिरदर्द की शुरुआत, घुंधला दिखना, उल्टी, गैस्टिक और आँखो में दर्द होना माइग्रेन के मुख्य लक्षण हैं। इसके अलावा कुछ लोगों को उनकी बॉडी के हिसाब से बॉडी में अकड़न, बॉडी टूटना, पूरे हाथ-पैरों में दर्द जैसे लक्षण भी देखने को मिलते हैं।

माइग्रेन के लक्षण | Raj Express

अगर माइग्रेन का दर्द है, तो लौंग का पाउडर में नमक डालकर दूध के साथ पी लें। इसके अलावा अदरक के रस शहद मिला कर चाट लें। दालचीनी को पानी डालकर पीस लें और इसे आधे घंटे माथे पर लगाकर रखें। यह सभी उपाय इंस्टेंट राहत दे सकते हैं।

घरेलू उपाय | Raj Express

माइग्रेन का दर्द होने पर आप सरसों या नारियल के तेल को हल्का सा गर्म कर सिर पर अच्छे से मालिश करें। आप इससे हाथों, पैरों और कंधे की भी मालिश कर सकते हैं। इससे माइग्रेन के दर्द में काफी राहत मिलती है।

तेल मालिश | Raj Express

माइग्रेन ज्यादातर तनाव के चलते होता है। माइग्रेन का दर्द होने पर आप बर्फ से सिकाई करें। यह काफी तेजी से राहत देता है।

बर्फ से सिकाई | Raj Express

चीकू के फायदे

चीकू के फायदे | Raj Express

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