राज एक्सप्रेस। क्या आपकी भी नई नई शादी हुई है। शादी के बाद आपकी लाइफ में कई बदलाव आते हैं। खासतौर से नए रिश्तों के साथ तालमेल बैठाने में वक्त लगता है। इसके लिए अपने पार्टनर के साथ समय बिताना बहुत जरूरी है। लेकिन क्या होगा, अगर आपका पार्टनर आपसे ज्यादा दोस्तों के साथ समय बिताता है। जाहिर तौर पर आप नाराज या उपेक्षित महसूस कर सकते हैं। इससे किसी के भी दिल को ठेस पहुंच सकती है और इससे आपके रिश्ते को भी नुकसान पहुंच सकता है।
इस मामले में सीनियर साइकेट्रिस्ट डॉ. कमलेश उदेनिया कहते हैं कि कुछ पुरुष या महिला शादी करने के बाद अपने दोस्तों के साथ रिश्तों को बदलना नहीं चाहते। दूसरा कारण है कि शादी के बाद उन्हें लाइफ पार्टनर के साथ बॉन्डिंग बनाने में वक्त लगता है। वह थोड़ा स्पेस चाहते हैं, इसलिए उन्हें दोस्तों का साथ ज्यादा पसंद आता है। चूंकि उनकी भी पर्सनल लाइफ है, ऐसे में वह खुद फैमिली और फ्रेंड्स के बीच एडजस्टमेट करने की कोशिश करते हैं, लेकिन जब ऐसा नहीं होता, तो दोनों के बीच बहस, लड़ाई , झगड़े शुरू हो जाते हैं। यह बहुत ही आम समस्या है, जिसका सामना आजकल की नई पीढ़ी कर रही है। अगर आप भी कुछ ऐसा ही महसूस कर रहे हैं, तो यहां बताया गया है कि इस स्थिति को कैसे मैनेज किया जा सकता है।
आप न्यूली मैरिड हैं और आपका पार्टनर आपके साथ क्वालिटी टाइम न बिताएं, तो इसे मैनेज करना काफी कठिन होता है। इस समस्या को हल करने के लिए पहला कदम यह समझना है कि आप कैसा महसूस करते हैं। इसके बाद, अपने जीवनसाथी को बताएं कि आप क्या फील कर रहे हैं। उसे बताएं कि आप उसके साथ अकेले समय बिताना चाहते हैं। समझाएं कि आप उनके दोस्तों का सम्मान करते हैं, लेकिन जीवन में आगे बढ़ने के लिए उन्हें आपके साथ ज्यादा समय बिताना होगा।
शादी से पहले तक दोस्त ही आपके पार्टनर की लाइफ का अहम हिस्सा थे, इसलिए उनसे एकदम किनारा कर लेना ठीक नहीं है। बेहतर है कि आप अपने साथी की भावनाओं को समझें और खुद भी उनके साथ एडजस्ट होने की कोशिश करें। फैमिली और फ्रेंड के बीच तालमेल बैठाने में उनकी मदद करें। आपकी यह प्रॉब्लम सिर्फ आप दोनों तक रहे, इस बात का पूरा ध्यान रखें।
अपने पति या पत्नी से कहीं भी किसी समय बात करना शुरू न करें। उनका मूड कैसा है, पहले यह जानना चाहिए। जब आपको वह कूल और फ्रेश मांइड लगे, तभी आपको उनसे बात करनी चाहिए। कहने का मतलब है कि आपको अपने पार्टनर से इस बारे में बात करने के लिए सही जगह और सही समय का चुनाव करना चाहिए।
अगर आपका पार्टनर फिर भी ना मानें, तो उनके लिए नियम बना दें। जैसे रोजाना मिलने के बजाय सप्ताह में कुछ दिन फ्रेंड से मिलने के लिए रखें। जिसमें आप खुद उन्हें डिनर के लिए इनवाइट कर सकते हैं। इसके अलावा घर आने के बाद देर रात तक दोस्तों से फोन पर मैसेज या बात न करने का नियम भी बनाएं। इससे आपकी पर्सनल लाइफ प्रभावित नहीं होगी।
भले ही आप दोस्तों को मन ही मन बुरा कहते हों, लेकिन उनके घर आने पर स्वागत सत्कार में कोई कमी ना छोड़ें। जितनी भी देर वह आपके घर रहें, उनके खाने-पीने का पूरा ख्याल रखें। उनकी प्रोफेशनल और पर्सनल लाइफ के बारे में भी आप उनसे बात कर सकते हैं। इससे उन्हें आपको और आपको उन्हें समझने में बहुत मदद मिलेगी।
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