फायदों के साथ ही कई नुकसान भी देती है तुलसी, चलिए बताते हैं इनके बारे में

राज एक्सप्रेस। हमारे देश के अधिकतर घरों में हमें तुलसी का पौधा देखने को मिल ही जाता है। यह पौधा एक तरह जहाँ हिन्दू धर्म में विशेष मान्यता रखता है तो वहीं स्वास्थ्य के लिहाज से भी इस पौधे को काफी अच्छा माना जाता है। स्वास्थ्य से जुड़ी ऐसी कई समस्याएं हैं, जिनसे तुलसी की पत्तियां और अन्य हिस्से आराम दिलाते हैं। आपने भी अब तक तुलसी के केवल फायदे ही सुने होंगे। लेकिन आज हम इसके फायदों के साथ ही तुलसी से होने वाले कुछ नुकसानों के बारे में भी बताने वाले हैं।

तुलसी के फायदे :

1. तुलसी के पत्तों का नियमित रूप से सेवन करने से तनाव से मुक्ति मिलती है। इसके पत्तों में एंटीस्ट्रेस गुण होते हैं, जिनसे व्यक्ति को आराम मिलता है।

2. तुलसी के पत्तों को खाने से हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है।

3. मुंह के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए तुलसी का पौधा काफी कारगर साबित होता है। इसके पत्तों में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जिनसे मुंह की बदबू, पायरिया और मसूड़ों से जुड़ी बीमारियों से निजात मिलती है।

तुलसी के नुकसान :

1. तुलसी के पत्तों का अधिक सेवन करने पर ब्लड शुगर में अधिक कमी आ सकती है। क्योंकि इसकी पत्तियों में हाइपोग्लाईसेमिक लेवल को कंट्रोल करने वाले गुण होते हैं।

2. तुलसी के पौधे में मौजूद यूजेनॉल से हार्ट रेट बढ़ने के चांसेस रहते हैं। इसके साथ ही चक्कर आना और मुंह में छाले जैसी समस्या का भी सामना करना पड़ सकता है।

3. इसकी पत्तियों का अधिक सेवन करने से खून पतला हो सकता है। जिसे देखते हुए वालफरिन और हेपरिन जैसी दवाओं को लेने वाले रोगियों को इसका सेवन ना करने की सलाह दी जाती है।